Тренировка 15.03.2013г.

г. Жлобин - бассейн олимпийского резерва - длинная вода.
09.00 - тренировка - 45мин:
1.  К 400  (100в/с + 100бр + 200к/п)                                                         Разминка
2.  Н 200    к/п                                                                                                 
3.  К 5Х200 в/с А длинный гребок                                                              отд.30"
5.  К 100    в/с   спокойно
4.  К 100    к/сп спокойно
7.  К 200    бр    спокойно
5.  К 100    в/с   спокойно
 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2100 м