Прошла торжественная часть открытия и бегом на разминку
1. К 300 (100в/с + 200к/п) Разминка
2. У 2Х50 (25Н + 25У ; 25Н + 25К) в/с отд.30
3. К 100 (50в/с + 50сп) спокойно
4. К 2Х50 в/с спокойно
5. К 2Х50 в/с старт с тумбочки с нарастающим ускорение отд.30"
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 700 м
Уже знал, что разминка не принесет мне желаемого состояния для старта - та же пробка в легких - ощущение нехватки воздуха.
Плыву 100в/с по 2-й дорожке:
Старт вроде получился (не засиделся) - решил идти ва-банк - пройти первый полтинник почти на пределе, ну а дальше только надежда на силы. Первый полтинник мне очень даже понравился по ощущениям (казалось), что удалось и длинно грести и не терять темп - жаль, что видео не будет, на второй день всегда некому снимать - отплывшие закупываются, а не плывшие - готовятся. Переживал за участок после поворота (50-75) - ну и зря - очень даже ничего - помогло, что теперь по правую руку (под вдох), как потом оказалось, был главный мой соперник - вот до 80-85 метров мы и ишли где-то вровень, ну а потом у меня просто отказали ноги - вот так вот - БАХ - и все - понимаю, что они уже не помощники, ну и догребал на одних руках.Итог - в своей возрастной категории - второй. Свой личный рекорд - ухудшил на 0.63сек. Результат - 1.07,54
P.S. Считаю, что готов был на бОльшее - полностью себя не реализовал. Неудачей, если и расстроен, то не слишком сильно - большУю компенсацию дает приобретение новых знакомств и друзей. Всем физкульт-привет.
| Время: | 22:57 | |
| Время в движении: | 13:12 |
1. К 300 (100в/с + 200к/п) Разминка
2. У 2Х50 (25Н + 25У ; 25Н + 25К) в/с отд.30
3. К 100 (50в/с + 50сп) спокойно
4. К 2Х50 в/с спокойно
5. К 2Х50 в/с старт с тумбочки с нарастающим ускорение отд.30"
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 700 м
Уже знал, что разминка не принесет мне желаемого состояния для старта - та же пробка в легких - ощущение нехватки воздуха.
Плыву 100в/с по 2-й дорожке:
Старт вроде получился (не засиделся) - решил идти ва-банк - пройти первый полтинник почти на пределе, ну а дальше только надежда на силы. Первый полтинник мне очень даже понравился по ощущениям (казалось), что удалось и длинно грести и не терять темп - жаль, что видео не будет, на второй день всегда некому снимать - отплывшие закупываются, а не плывшие - готовятся. Переживал за участок после поворота (50-75) - ну и зря - очень даже ничего - помогло, что теперь по правую руку (под вдох), как потом оказалось, был главный мой соперник - вот до 80-85 метров мы и ишли где-то вровень, ну а потом у меня просто отказали ноги - вот так вот - БАХ - и все - понимаю, что они уже не помощники, ну и догребал на одних руках.Итог - в своей возрастной категории - второй. Свой личный рекорд - ухудшил на 0.63сек. Результат - 1.07,54
P.S. Считаю, что готов был на бОльшее - полностью себя не реализовал. Неудачей, если и расстроен, то не слишком сильно - большУю компенсацию дает приобретение новых знакомств и друзей. Всем физкульт-привет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий