Понедельник предпраздничный день перед Радуницей. Пришел в "свой" бассейн, а он закрыт, так как находится на территории предприятия. - Предприятие "ушло" на выходной. Слегка расстроился и поскреб в другой бассейн. Одним словом тренировка не удалась - сначала замерз в душе (не было горячей воды), затем не смог нормально проплыть даже разминку - вода ужасно теплая, можно сказать горячая - мышцы "забились" мгновенно, накатила неописуемая лень.
1. К 250 в/с
К 200 бр
К 100 к/сп
К 25 дф Разминка
После этого плавал отрезки по 50 и по 100м. Не помню даже сколько и как - вялость и лень. Людей было много - мешались под руками и ногами.
Затем проплыл 50 дф !!! и 50 в/ст !!! со стартом с тумбочки - вроде понравилось - вроде все получилось и старт, и выход, и поворот, да и плылось более-менее ничего.
2. К 200 в/с спокойно - закупка
Ну на этом и все - треня закончилась - время вышло - в общем просто покупался.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = ? м
P.S. Слегка расстроен - не люблю когда все как-то криво и наперекосяк. Обидно когда приходит кирдык запланированному.
1. К 250 в/с
К 200 бр
К 100 к/сп
К 25 дф Разминка
После этого плавал отрезки по 50 и по 100м. Не помню даже сколько и как - вялость и лень. Людей было много - мешались под руками и ногами.
Затем проплыл 50 дф !!! и 50 в/ст !!! со стартом с тумбочки - вроде понравилось - вроде все получилось и старт, и выход, и поворот, да и плылось более-менее ничего.
2. К 200 в/с спокойно - закупка
Ну на этом и все - треня закончилась - время вышло - в общем просто покупался.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = ? м
P.S. Слегка расстроен - не люблю когда все как-то криво и наперекосяк. Обидно когда приходит кирдык запланированному.
Комментариев нет:
Отправить комментарий