Сегодня, после праздников, с чувством великой радости пошел в свой бас - с надеждой "рубануть" свою тренировочку - удалить противную лишнюю прослоечку жира, образовавшегося за праздничными застольями. Но не тут то было - "поцеловал" двери проходной и пошел снова в "горячий" бассейн - прорвало какую-то водяную трубу.
На этот раз в бассейне-конкуренте прошло не все так плохо как в прошлый. В душе уже не замерз, да и в ванне бассейна вода градуса на два была прохладней. Вот что удалось наплыть:
1. К 300 в/с
К 200 бр
К 100 к/сп
К 200 к/п (50дф + 50к/сп + 50бр + 50в/с) Разминка
2. К 2Х200 (25дф + 75в/с и т.д.) отд. 90"
3. К 400 в/с
4. К 50 дф !!!
5. К 100 к/п
6. К 2Х200 в/с спокойно
7. К 100 к/сп спокойно - закупка
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2250 м
Вот так вот, стиснув зубы, удалось заставить себя нормально отработать треню в не совсем благоприятных условиях.
P.S. Все-таки привычка "страшная" штука - возможно и необходимо заставлять себя плыть в неудобных условиях - может оправдается пословица - "тяжело в учении - легко в бою".
На этот раз в бассейне-конкуренте прошло не все так плохо как в прошлый. В душе уже не замерз, да и в ванне бассейна вода градуса на два была прохладней. Вот что удалось наплыть:
1. К 300 в/с
К 200 бр
К 100 к/сп
К 200 к/п (50дф + 50к/сп + 50бр + 50в/с) Разминка
2. К 2Х200 (25дф + 75в/с и т.д.) отд. 90"
3. К 400 в/с
4. К 50 дф !!!
5. К 100 к/п
6. К 2Х200 в/с спокойно
7. К 100 к/сп спокойно - закупка
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2250 м
Вот так вот, стиснув зубы, удалось заставить себя нормально отработать треню в не совсем благоприятных условиях.
P.S. Все-таки привычка "страшная" штука - возможно и необходимо заставлять себя плыть в неудобных условиях - может оправдается пословица - "тяжело в учении - легко в бою".
Комментариев нет:
Отправить комментарий