Тренировка 18.02.2013г.

г. Жлобин - бассейн олимпийского резерва - длинная вода.
09.00 - тренировка - 45мин:
1.  К 600  (200в/с + 100бр + 100к/сп + 200к/п)                                          Разминка
2.  Н 200  (50дф + 50в/с)                                                                                                 
3.  Р5Х200 в/с длинный гребок                                                                    отд.30"
4.  К 100    к/сп спокойно
5.  К 100    в/с   спокойно
 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2000 м