Тренировка 01.02.2013г.

Снова в поездке в городе Жлобин - посетил 50-иметровый бассейн олимпийского резерва.
8.00 длинная вода, тренировка 50минут:
1.  К  600    (200в/с + 100к/сп + 100бр + 200в/с)              Разминка
2.  Н 4Х50   в/с                                                                       отд.20"
3.  Р 6Х200 в/с                                                                       отд.30"
4.  К  100     в/с
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2100 м