Тренировка 04.07.2013г.

06.30 - тренировка в "горячем" бассейне

Время:	56:12
Время в движении:	40:02

1.  К 400 (200в/с + 200бр)                                                                            Разминка
2.  У 3Х200 в/с (50У + 50К)
3.  Н 8Х50 к/п                                                                                                  отд.10"
4.  Р 8Х50 к/п
5.  К 100 к/п!!
6.  К 2Х100 в/с спокойно
= = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2100 м