Тренировка 07.05.2013г.

06.30 - тренировка в "горячем" бассейне

Время:	53:07
Время в движении:	39:18

1.  К 500 (200к/п + 100сп + 100в/с + 100бр)                                      Разминка
2.  У 900 в/с (200У - отд.1' + 100К!!)
3.  Н 2Х100 в/с (50!! + 50спокойно)
4.  Р 2Х100 в/с                                                                                         отд.30"
5.  К 200 (75сп + 25в/с) спокойно
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2000 м