Тренировка 16.05.2013г.

06.30 - тренировка в "горячем" бассейне

Время:	54:42
Время в движении:	37:25

1.  К 500 (100к/п + 100сп + 200в/с + 100бр)                                        Разминка
2.  К 4Х25 к/п!!! до 50м доплываем спокойно                                      отд.30"
3.  Н 4Х50 к/п                                                                                            отд.20"
4.  У 900 в/с (200У - отд.1' + 100К спокойно)                                         отд.1'
5.  К 200 (75сп + 25в/с) спокойно
= = = = = = = = = = = = = = = = =
S = 2000 м